牙齿上的污渍可通过超声波洁牙、冷光美白、化学漂白、家庭护理等方式去除。污渍形成通常由饮食染色、吸烟、牙菌斑堆积、药物因素等原因引起。
利用高频振动清除牙结石和色素沉积，适用于烟渍、茶渍等外源性着色，需由口腔科医生操作。
通过过氧化氢凝胶和蓝光照射分解深层色素，对咖啡、红酒等导致的着色效果显著，治疗过程约1小时。
含过氧化脲的家用美白贴或牙托可淡化四环素牙等内源性着色，可能出现短暂牙齿敏感。
使用含焦磷酸钠的美白牙膏配合巴氏刷牙法，减少咖喱、酱油等易染色食物摄入，每日刷牙两次。
顽固性色素沉积可能提示龋齿或牙釉质发育不全，建议每年接受一次专业口腔检查，避免长期使用研磨性清洁产品损伤牙釉质。
