两腮连脖子处长痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过局部清洁、药物涂抹、调节激素水平等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可外用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，严重时需就医进行化学换肤治疗。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
多囊卵巢综合征等疾病导致雄激素升高刺激皮脂分泌，常伴有月经紊乱。需检测性激素水平，必要时服用炔雌醇环丙孕酮片等调节药物。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压痘痘。若反复发作或伴随其他症状，建议至皮肤科或内分泌科就诊排查病因。
