降低乙肝病毒载量可通过抗病毒药物治疗、免疫调节治疗、生活方式干预、定期监测等方式实现。乙肝病毒感染通常由母婴传播、血液接触、性接触、免疫功能低下等原因引起。
恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦等核苷类似物可抑制病毒复制，需长期用药并定期检测病毒载量，治疗期间可能出现头痛、胃肠道不适等副作用。
干扰素α能增强机体免疫应答，适用于部分年轻患者，常见发热、乏力等不良反应，疗程通常为48周，治疗期间需监测血常规和甲状腺功能。
严格戒酒可减轻肝脏负担，保持规律作息有助于免疫功能恢复，建议适量有氧运动但避免过度疲劳，高蛋白饮食有利于肝细胞修复。
每3-6个月检测HBV-DNA、肝功能等指标，超声检查可早期发现肝纤维化，出现转氨酶异常升高需及时调整治疗方案。
乙肝患者应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免腌制及霉变食物，遵医嘱规范用药并定期复查肝功能与病毒学指标。
