牙龈色素沉着可通过日常清洁、专业洁治、激光治疗、手术切除等方式改善。通常由吸烟、金属沉积、药物因素、黑色素瘤等原因引起。
长期吸烟或食用深色食物导致的外源性着色，可通过巴氏刷牙法配合小苏打牙膏改善，无须特殊治疗。
银汞合金充填体或金属修复体引起的金属沉积，需由牙医进行超声洁治联合喷砂抛光，可能伴随牙龈出血症状。
长期服用米诺环素等四环素类药物引发的色素沉着，可采用铒激光选择性祛除，治疗时可能出现短暂灼热感。
罕见的口腔黑色素瘤需行扩大切除术，术前需活检确诊，典型表现为快速增大的蓝黑色斑块伴出血。
建议减少吸烟频率，定期进行口腔检查，发现牙龈颜色异常变化应及时就诊，避免自行使用美白产品刺激牙龈。
