怀孕后痔疮加重可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮加重通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，帮助促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。注意避免水温过高，坐浴后保持干燥。
增加膳食纤维摄入，每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，配合足量饮水，帮助软化大便，减少排便用力。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状。避免自行使用含麝香成分的痔疮膏。
每天进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，避免久坐久站，睡眠时采用左侧卧位，减轻子宫对直肠静脉的压迫。
若出现剧烈疼痛、出血量多或痔核脱出无法回纳，应及时到肛肠科就诊。孕期处理痔疮需特别注意药物安全性，所有治疗均需在产科医生指导下进行。
