怀孕初期背痛可能由激素水平变化、姿势改变、肌肉劳损、泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、调整姿势、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：
孕激素松弛韧带导致腰椎稳定性下降，建议使用孕妇枕减轻压力，避免久坐久站。
2、姿势改变：
子宫增大使重心前移，可进行孕妇瑜伽改善体态，睡眠时选择左侧卧位。
3、肌肉劳损：
腰部代偿性用力引发劳损，可用热毛巾敷疼痛部位，水温不超过40摄氏度。
4、泌尿感染：
可能与妊娠期免疫力下降有关，通常伴随尿频尿急，需在医生指导下使用头孢克肟、阿莫西林等药物。
建议穿着低跟软底鞋，补充钙质和维生素D，若疼痛持续加重或出现发热需及时产科就诊。
