感冒期间适量补充维生素C有助于缓解症状，维生素C主要通过增强免疫功能、缩短病程、减轻炎症反应、促进黏膜修复等机制发挥作用。
维生素C可促进白细胞增殖，提升中性粒细胞吞噬能力，对病毒性感冒的防御具有辅助作用。感冒期间可遵医嘱服用维生素C泡腾片、咀嚼片或胶囊。
维生素C通过抑制病毒复制和促进干扰素生成，可能缩短感冒持续时间。急性期可配合使用对乙酰氨基酚、氯雷他定等缓解症状药物。
维生素C的抗氧化特性有助于降低呼吸道炎症因子水平，缓解鼻塞咽痛等症状。合并细菌感染时需联用阿莫西林等抗生素。
维生素C参与胶原蛋白合成，能加速受损呼吸道黏膜修复。慢性鼻炎患者可配合使用生理盐水鼻腔冲洗。
日常可通过食用柑橘类水果、西蓝花等补充维生素C，但治疗剂量需遵医嘱，长期大剂量服用可能引起腹泻或泌尿系结石。
