地震后心理干预应在灾后72小时内展开，实际干预时间受到灾民个体差异、创伤严重程度、救援资源调配、社会环境支持等多种因素的影响。
1、个体差异：不同年龄、心理承受能力的灾民对创伤的反应速度不同，儿童和老年人可能需要更早介入。
2、创伤程度：直接经历房屋倒塌、亲人伤亡等高强度创伤者需在24小时内启动危机干预，表现为持续惊恐、木僵状态等需优先处理。
3、救援资源：在交通中断、物资匮乏阶段，优先保障基础生命支持，心理援助可适当延后至灾后48小时。
4、社会支持：缺乏亲友陪伴的独居者、残障人士等脆弱群体，建议在安置点建立后立即开展团体心理辅导。
灾后心理干预需贯穿救援全过程，初期以稳定情绪为主，后期可结合认知行为疗法，同时注意保证睡眠规律和适度运动有助于心理恢复。
