排卵期常见症状有轻微腹痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等，多数属于正常生理现象。
1、轻微腹痛
排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，表现为单侧下腹短暂隐痛，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。
2、分泌物增多
雌激素水平升高导致宫颈黏液变稀薄，呈现蛋清样拉丝状，需注意会阴清洁避免感染。
3、乳房胀痛
激素变化引发乳腺组织充血敏感，建议穿着宽松内衣，减少咖啡因摄入缓解不适。
4、体温升高
孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃，可通过晨起体温监测辅助判断排卵期。
保持规律作息与均衡饮食有助于缓解症状，若出现剧烈腹痛或异常出血应及时就医。
