痔疮无出血但疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、口服止痛药等方式缓解。疼痛通常由血栓性外痔、肛周炎症、排便用力过度、久坐压迫等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进血液循环缓解肿胀。避免使用肥皂或刺激性清洁剂，坐浴后可轻柔擦干。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物。这类药物含抗炎镇痛成分，能减轻肛周组织充血和疼痛。
增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，养成定时排便习惯。排便时避免久蹲和过度用力，必要时使用开塞露辅助。
短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛，但需注意胃肠刺激等副作用。合并感染时需配合抗生素治疗。
建议避免辛辣刺激饮食，每日进行提肛运动锻炼盆底肌。若疼痛持续加重或出现发热等症状，应及时就医排除肛周脓肿等并发症。
