半夜咳嗽可通过调整睡姿、饮用温水、使用加湿器、服用止咳药物等方式缓解，通常由空气干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
抬高头部可减少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉，适合因鼻炎或胃酸反流引发的咳嗽，无须药物干预。
温水能舒缓咽喉黏膜干燥和痉挛，对轻度咽喉炎或冷空气刺激有效，可少量多次饮用。
增加空气湿度缓解气道干燥，适用于秋冬季节或空调房内干咳，湿度建议保持在40％-60％。
右美沙芬、苯丙哌林或复方甘草片等镇咳药可短期使用，但需排除肺炎、哮喘等疾病因素，建议就医后遵医嘱用药。
若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状，应及时排查肺炎、支气管炎等疾病，避免睡前食用辛辣刺激性食物。
