跟痛症的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、中药外敷等。跟痛症多由肝肾不足、气血瘀滞、寒湿侵袭、筋脉失养等原因引起。
可选用补肾强筋、活血化瘀的中药方剂，如独活寄生汤、六味地黄丸等。肝肾不足者常伴腰膝酸软，气血瘀滞者多见局部刺痛。
选取太溪、昆仑、三阴交等穴位，通过刺激经络缓解疼痛。寒湿型跟痛症患者多见遇冷加重，针灸可温经散寒。
采用点按、揉捏等手法松解足底筋膜，改善局部血液循环。长期站立或肥胖者易出现筋脉失养，推拿可舒筋活络。
使用活血化瘀的中药制成膏药外敷，如三七、红花等。急性期患者多见局部肿胀，外敷药物可消肿止痛。
治疗期间建议减少长时间站立行走，选择软底鞋，适当进行足部拉伸运动，避免寒湿侵袭，饮食可适量食用黑豆、核桃等补肾食物。
