子宫内膜异位症可以通过药物控制、手术治疗、激素调节、长期管理等方式缓解症状，但难以彻底根治。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解疼痛，激素类药物如孕三烯酮、促性腺激素释放激素类似物可抑制异位内膜生长。
腹腔镜手术可切除异位病灶，严重者需行子宫切除术，术后复发率与病灶范围有关。
口服避孕药或左炔诺孕酮宫内缓释系统可减少月经量，降低病灶活性，需持续使用维持效果。
定期随访监测病灶变化，结合疼痛评分和生育需求调整方案，绝经后症状多自行缓解。
建议保持低脂高纤维饮食，适度运动改善盆腔血液循环，疼痛加重时及时复查超声或肿瘤标志物。
