预防牙齿矫正中牙垢可通过加强口腔清洁、使用辅助工具、调整饮食习惯、定期专业维护等方法实现。
佩戴矫正器后需每日刷牙至少三次，使用含氟牙膏及小头软毛牙刷，重点清洁托槽周围和牙龈边缘，配合巴氏刷牙法减少食物残渣滞留。
推荐使用牙间刷、冲牙器清理矫正器缝隙，夜间可用含氯己定成分的漱口水抑制菌斑，正畸蜡可减少器械摩擦导致的清洁死角。
避免黏性糖果和碳酸饮料，减少高糖食物摄入，苹果胡萝卜等脆硬蔬果建议切块食用，进食后立即漱口防止糖分附着。
每三个月接受一次洁牙和矫治器调整，医生可应用氟保护漆预防脱矿，发现早期龋斑时及时进行渗透树脂处理。
矫正期间建议随身携带旅行装口腔清洁套装，避免色素沉积类食物，出现牙龈出血或托槽松动需及时复诊处理。
