夏季晚上感冒可通过多饮水、物理降温、服用感冒药、就医治疗等方式缓解。感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、细菌感染等原因引起。
感冒时多喝温水有助于稀释痰液，促进新陈代谢。建议每日饮水量超过2000毫升，可饮用淡盐水或蜂蜜水补充电解质。
出现低热时可使用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降温。避免使用酒精擦浴，防止皮肤刺激或酒精中毒。
病毒性感冒可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。细菌性感冒需配合阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗。
持续高热超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等症状时，需及时就医排查肺炎、脑膜炎等并发症。
感冒期间保持充足休息，饮食宜清淡，可适量食用梨、百合等润肺食物，避免辛辣刺激及生冷饮食。
