2型糖尿病应吃什么食物

Question

2型糖尿病应吃什么食物

Answer 1

若出现2型糖尿病情况，可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3、三文鱼

三文鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，可减轻炎症反应。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，能增加饱腹感并抑制糖分吸收。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解减少餐后血糖波动。

4、西格列汀

西格列汀通过抑制DPP-4酶增强肠促胰素效应。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动监测血糖变化，出现异常及时复诊调整治疗方案。