红枣不属于传统医学定义的典型发物。发物通常指可能诱发或加重疾病的食物，主要有海鲜、辛辣刺激食物、高脂肪食物、酒精类饮品等。
1、发物定义
发物在中医理论中指可能引发旧疾或加重现有症状的食物，多与过敏反应或炎症反应相关。
2、红枣性质
红枣性温味甘，具有补中益气、养血安神功效，常规食用不会诱发疾病发作。
3、特殊体质
湿热体质或糖尿病患者过量食用红枣可能出现不适，这与个体体质差异相关。
4、食用建议
健康人群每日食用5-10颗红枣较为适宜，特殊体质者应咨询中医师调整用量。
日常饮食中可将红枣与银耳、百合等食材搭配，避免与辛辣食物同食，出现不适症状应及时停止食用并就医。
