银屑病患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药四个方面，同时需警惕感染和并发症风险。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤剂如凡士林，沐浴水温不超过40度，避免过度清洁。干燥可能加重鳞屑和瘙痒。
2、避免刺激
忌烟酒及辛辣食物，穿纯棉衣物减少摩擦。外伤、日晒或化学制剂接触可能诱发同形反应。
3、调节情绪
压力可能诱发或加重病情，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁等负面情绪。
4、规范用药
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或阿维A胶囊等药物，禁止自行增减剂量或停药。
保持规律作息，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，中重度患者需定期监测关节和心血管状况。
