荨麻疹需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及识别急症信号，主要通过生活管理、药物控制等方式缓解症状。
常见诱因包括食物过敏、物理刺激或感染等，需记录日常接触物并回避已知过敏原，如海鲜、尘螨或冷热刺激。
急性期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，慢性患者可能需要奥马珠单抗，避免自行调整剂量。
避免搔抓皮疹，穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不超过40摄氏度，可使用炉甘石洗剂局部止痒。
出现喉头水肿、呼吸困难或血压下降时需立即就医，提示可能发生过敏性休克等严重并发症。
保持作息规律与情绪稳定，发作期间忌食辛辣刺激食物，长期反复发作者建议完善过敏原检测。
