产后身上脱皮可通过保湿护理、避免刺激、营养补充、药物治疗等方式改善。产后脱皮通常由皮肤干燥、激素变化、营养缺乏、皮肤炎症等原因引起。
产后皮肤干燥是脱皮常见原因，建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用碱性沐浴露，洗澡水温不宜过高。
激素水平变化导致皮肤敏感，应选择纯棉透气衣物，减少摩擦刺激，避免接触化学洗涤剂，室内保持适宜湿度。
缺乏维生素A、维生素E等营养素可能加重脱皮，可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素。
若合并湿疹或皮炎需药物干预，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，严重者需口服氯雷他定等抗组胺药。
哺乳期用药需谨慎，出现皮肤红肿渗液等感染征象应及时就诊，日常可选用燕麦浴缓解瘙痒，避免抓挠加重皮损。
