怀孕初期平躺胃不舒服可能由子宫压迫、激素变化、胃酸反流、胃肠功能减弱等原因引起，可通过调整睡姿、少量多餐、药物治疗等方式缓解。
增大的子宫可能压迫胃部，导致平躺时不适。建议左侧卧位减轻压迫，避免饭后立即平躺。
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，影响消化功能。可尝试进食易消化食物，如苏打饼干、馒头等缓解症状。
孕激素导致贲门松弛，可能引起胃酸反流。可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物中和胃酸。
孕期胃肠蠕动减慢可能导致腹胀不适。可能与饮食不当、缺乏运动等因素有关，通常表现为饭后饱胀、嗳气等症状。建议适当活动促进胃肠蠕动。
孕期出现胃部不适应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息。如症状持续加重或伴有呕吐、腹痛等情况应及时就医。
