夏季热感冒可通过补充水分、物理降温、服用药物、及时就医等方式缓解。热感冒通常由高温脱水、免疫力下降、病毒感染、合并细菌感染等原因引起。
高温导致体液流失是热感冒常见诱因，每日饮用淡盐水或电解质水有助于维持水钠平衡。避免饮用冰镇饮料刺激胃肠。
用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用退热贴辅助散热。空调温度建议保持在26-28摄氏度，避免直吹。
病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等中成药。合并细菌感染时需配合阿莫西林等抗生素治疗。
持续高热超过3天或出现意识模糊等症状，可能与中暑、脑炎等重症有关，需立即急诊处理并完善血常规等检查。
患病期间保持清淡饮食，适量食用西瓜、绿豆汤等清热食物，避免剧烈运动加重脱水症状。
