月经不调需根据症状类型选择检查时间，最佳时机包括月经第2-4天查激素水平、经前1周评估黄体功能、非经期进行影像学检查、任意时间检测甲状腺功能。
1、激素检查月经周期第2-4天抽血查性激素六项，此时基础卵泡期数据最准确，需空腹上午9-11点采血，避开剧烈运动和情绪波动。
2、黄体评估经前1周检测孕酮水平判断黄体功能，适用于经期缩短或经前出血者，需连续监测3个周期，配合基础体温记录更准确。
3、影像检查经期结束后3-7天做阴道超声或宫腔镜，此时子宫内膜最薄，能清晰观察子宫形态和卵巢情况，检查前3天禁止性生活。
4、甲功检测甲状腺功能异常会导致月经紊乱，抽血检查不受月经周期限制，但需避开急性感染期，促甲状腺激素异常需复查确认。
建议穿着宽松衣物就诊，携带既往月经记录本，检查前3天保持正常作息，避免过度节食或剧烈运动影响检测结果。
