月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法、手术干预等方式改善。
长期压力过大或作息紊乱可能导致激素分泌异常。建议保持规律作息并减少精神压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。伴随经期腹痛或周期紊乱时，需通过超声检查评估内膜厚度，可选用阿司匹林肠溶片、雌二醇凝胶、桂枝茯苓胶囊等改善内膜血流。
年龄增长或早发性卵巢功能不全会导致雌激素水平下降。典型表现为经量递减伴潮热出汗，需检测抗缪勒管激素，常用替勃龙片、坤泰胶囊、克龄蒙等药物进行激素补充。
胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制排卵。患者常合并痤疮或体毛增多，建议二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节代谢，配合低碳水化合物饮食。
日常可适量食用黑豆、亚麻籽、樱桃、牡蛎等富含植物雌激素或铁元素的食物，避免过度节食或剧烈运动，若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
