原发性痛经可通过热敷、口服止痛药、激素疗法、中医调理等方式治疗。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、体质因素等原因引起。
下腹部热敷能放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝,温度控制在40-45摄氏度,每次持续20-30分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,建议经期前1-2天开始服用。严重疼痛可遵医嘱使用解痉药如颠茄片。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片能抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素生成。需连续服用3-6个月经周期。
针灸三阴交、关元等穴位可调和气血,中药方剂如温经汤、少腹逐瘀汤适合寒凝血瘀型痛经。建议经前1周开始调理。
日常保持适度运动,经期避免生冷饮食,保证充足睡眠有助于减轻痛经症状。若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。