咽喉痛可能由空气干燥、用嗓过度、胃酸反流、链球菌性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抑酸治疗、抗生素治疗等方式缓解。
干燥环境刺激咽喉黏膜导致疼痛，使用加湿器保持空气湿度有助于缓解症状，无须用药。
长时间说话或发声不当引发黏膜充血，建议禁声休息并饮用温蜂蜜水，可配合咽喉喷雾缓解。
胃酸刺激咽喉引发灼痛感，可能与饮食过饱或卧位不当有关，需抬高床头并服用奥美拉唑等抑酸药物。
细菌感染常伴发热和扁桃体渗出物，需进行咽拭子检测后使用阿莫西林或头孢克洛等抗生素治疗。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于清洁咽喉，若持续3天无缓解或出现吞咽困难需及时就诊。
