熬夜引起的咳嗽可通过调整作息、保持湿润环境、服用止咳药物、治疗潜在疾病等方式缓解。咳嗽通常由咽喉干燥、免疫力下降、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
减少熬夜，保证充足睡眠有助于恢复免疫力和呼吸道黏膜修复。建议固定就寝时间，睡前避免使用电子设备。
使用加湿器或吸入水蒸气可缓解咽喉干燥刺激。每日饮用温水，避免空调房长时间停留。
右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等镇咳药物可短期缓解症状。需在医生指导下使用，避免掩盖病情。
长期熬夜可能诱发呼吸道感染或胃食管反流，需针对病因治疗。如伴有发热、反酸等症状应及时就医。
日常可饮用蜂蜜水或梨汤润喉，避免辛辣刺激食物。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难需立即就诊。
