结肠炎和胃炎患者需注意饮食调整、药物管理、生活习惯改善及定期复查，主要措施包括避免刺激性食物、规范用药、控制情绪压力、监测症状变化。
避免辛辣、生冷、高脂食物，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜及低纤维水果，少量多餐减轻胃肠负担。
遵医嘱使用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等抗炎药物，或奥美拉唑、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，不可自行调整剂量。
戒烟戒酒，规律作息，餐后适度活动帮助消化，避免久坐或立即平卧。
按医嘱进行胃肠镜或便潜血检查，记录腹痛、腹泻等症状频率，及时反馈医生调整方案。
日常可适量食用山药、南瓜等健脾食材，避免焦虑情绪诱发症状加重，急性发作时需立即就医。
