脾胃虚便秘可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、四磨汤口服液、枳实导滞丸、补中益气丸等药物调理，同时可适量食用山药、南瓜、小米、香蕉等食物辅助改善症状。
山药富含黏蛋白和膳食纤维，有助于健脾益胃、促进肠道蠕动，适合蒸煮或煲粥食用。
南瓜易消化且含果胶成分，能保护胃肠黏膜，可蒸食或煮成南瓜小米粥。
小米粥具有养胃健脾作用，搭配红枣或莲子可增强调理效果。
香蕉含钾和可溶性纤维，能润肠通便，选择熟透的香蕉效果更佳。
适用于肠燥便秘，含火麻仁、苦杏仁等成分，具有润肠通便功效。
用于气滞腹胀型便秘，含木香、枳壳等成分，能顺气降逆。
针对食积湿热型便秘，含枳实、大黄等成分，可消积导滞。
适用于脾虚气弱型便秘，含黄芪、白术等成分，能补脾益气。
脾胃虚便秘需避免生冷油腻食物，规律作息并配合腹部按摩，若症状持续或加重应及时就医调整用药方案。
