嗓子里出现白色粘液可能由咽喉炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、真菌感染等原因引起，可通过喉镜检查、对症用药等方式缓解。
咽喉黏膜受细菌或病毒感染时，会出现白色渗出物伴随咽痛。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林胶囊等药物，日常用淡盐水漱口。
鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流至咽喉，形成白色粘液团块。建议使用生理性海水鼻喷剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、氯雷他定片，同时保持室内湿度。
胃酸刺激咽喉黏膜产生保护性黏液，常伴烧心感。需服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片，避免睡前进食。
免疫力低下者可能出现白色念珠菌感染，黏膜可见乳白色伪膜。需用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、转移因子口服液治疗，注意口腔卫生。
建议避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，若症状持续超过两周或出现发热、呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
