怀孕18周为什么会腰疼

Question

怀孕18周为什么会腰疼

Answer 1

怀孕18周腰疼可能与激素水平变化、子宫增大、姿势不良、泌尿系统感染等因素有关，可通过调整姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1. 激素变化

孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发腰部酸痛。建议通过孕妇瑜伽或热敷缓解，无须特殊用药。

2. 子宫压迫

增大的子宫改变重心并牵拉腰部肌肉。可使用托腹带减轻压力，配合侧卧休息缓解症状。

3. 姿势不当

久站久坐或错误姿势加重腰部负担。应避免穿高跟鞋，每小时变换姿势，坐时使用腰靠垫支撑。

4. 病理因素

可能与肾盂肾炎、缺钙等因素有关，通常伴随发热或下肢抽筋。需就医排查，钙剂可选用碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙。

日常注意补充含钙食物如牛奶、豆腐，避免提重物，若疼痛持续加重或出现阴道流血需立即就诊。