HIV感染的自我判断需结合高危行为史和实验室检测，早期可能无明显症状，部分患者会出现发热、淋巴结肿大、皮疹等急性期表现，确诊必须通过血液检测。
无保护性行为、共用注射器等是主要传播途径，若存在高危暴露需提高警惕。
感染后2-4周可能出现流感样症状，但抗体检测存在4-12周窗口期，此期间结果可能为假阴性。
HIV抗体检测、抗原抗体联合检测是金标准，高危行为后需在不同时间节点重复检测。
急性期后可能进入长达数年的无症状期，仅CD4细胞计数下降提示免疫系统受损。
发生高危行为后应及时到疾控中心或医院进行专业检测，避免通过症状自行判断，日常应做好防护措施减少感染风险。
