5岁宝宝晚上睡觉呕吐可能由饮食不当、睡前过度活动、胃食管反流、急性胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、改善睡眠习惯、药物治疗等方式缓解。
进食过多、过冷或油腻食物可能导致呕吐。建议家长控制晚餐分量，避免睡前两小时内进食，选择易消化食物如米粥、馒头。
睡前剧烈玩耍可能刺激胃肠蠕动。家长需避免孩子睡前跑跳，可进行安静活动如讲故事，帮助平稳入睡。
可能与食管下括约肌发育不全有关，表现为呕吐伴反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮混悬液、奥美拉唑颗粒等药物。
通常由病毒感染引起，伴随腹泻、发热。家长需及时补充电解质，医生可能推荐蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐。
保持卧室空气流通，呕吐后及时清洁口腔，观察是否出现脱水症状如尿量减少，持续呕吐需就医排除肠套叠等急症。
