心肌炎可通过疫苗接种、避免感染、增强免疫、控制基础疾病等方式预防。心肌炎通常由病毒感染、细菌感染、自身免疫疾病、药物反应等原因引起。
接种流感疫苗、柯萨奇病毒疫苗等可降低病毒感染风险，减少心肌炎发生概率。建议高风险人群定期接种相关疫苗。
注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。在流感高发季节减少前往人群密集场所，降低病原体暴露风险。
保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动。均衡饮食，多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，帮助提高机体抵抗力。
积极治疗糖尿病、高血压等慢性病，避免使用可能损伤心肌的药物。定期监测心脏功能，出现胸闷、心悸等症状及时就医。
预防心肌炎需从日常生活习惯入手，保持健康生活方式，出现疑似症状应及时到心血管内科就诊检查。
