顺产后一般建议间隔18-24个月再怀孕，实际时间受到子宫恢复情况、哺乳状态、前次分娩并发症、产妇年龄等多种因素的影响。
子宫需要6-8周恢复至孕前状态，但子宫内膜修复完全需更长时间，过早怀孕可能增加胎盘异常风险。
哺乳期催乳素抑制排卵，但哺乳不能作为避孕手段，产后6个月内纯母乳喂养避孕有效率约98％。
存在产后出血、感染或妊娠期高血压者，需延长间隔期至2-3年，降低子痫前期复发概率。
35岁以上高龄产妇可酌情缩短至12个月，但需评估卵巢储备功能及慢性病控制情况。
计划怀孕前建议进行孕前检查，重点评估盆底肌功能、铁储备及甲状腺状况，孕期需加强营养补充与产检频率。
