顺产后一般建议间隔18-24个月再怀孕，实际时间受到子宫恢复情况、哺乳状态、年龄因素、既往妊娠并发症等多种因素的影响。
1、子宫恢复：顺产后子宫需6-8周恢复孕前状态，完全修复子宫内膜和肌层约需1年，过早怀孕可能增加胎盘早剥风险。
2、哺乳状态：母乳喂养会抑制排卵，但非绝对避孕方式，持续哺乳可能延长生育间隔，需结合避孕措施。
3、年龄因素：35岁以上高龄产妇可酌情缩短间隔至12个月，但需评估卵巢功能及慢性病控制情况。
4、妊娠并发症：有产后出血、妊娠期高血压等情况者，建议完成2年随访后再妊娠，降低重复发生概率。
计划怀孕前应进行孕前检查，重点评估盆底肌功能、贫血纠正及营养储备情况，适量补充叶酸和铁剂。
