肩周炎可通过热敷理疗、关节活动训练、药物治疗、封闭注射等方式康复。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。
每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射可缓解肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，单次热敷不超过20分钟。
进行钟摆运动、爬墙练习等康复锻炼，逐步增加肩关节活动范围。训练强度以不引起剧烈疼痛为度。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。药物可能引起胃肠不适等副作用。
对于顽固性疼痛，医生可能建议局部注射糖皮质激素。需严格无菌操作，避免反复多次注射。
康复期间避免提重物及过度使用患肢，睡眠时可用枕头支撑手臂减轻疼痛。若三个月保守治疗无效需考虑关节镜松解术。
