绝经症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，按发展顺序可分为早期表现、进展期和终末期。
早期表现为月经周期不规律，经量时多时少，可能与卵巢功能衰退导致激素波动有关。
进展期常见突发性面部潮红、夜间盗汗，由血管舒缩功能失调引起，可能伴随心悸症状。
雌激素水平下降影响神经递质，易出现焦虑抑郁、易怒等情绪变化，部分患者伴有记忆力减退。
终末期多见入睡困难或早醒，与体温调节异常和情绪因素相关，长期失眠可能加重骨质疏松风险。
保持规律运动、补充钙质和维生素D有助于缓解症状，严重者建议妇科内分泌科评估激素替代治疗必要性。
