血尿酸偏高可能由遗传因素、高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肾脏排泄功能异常等原因引起,可通过调整生活方式和药物治疗进行干预。
部分人群因基因缺陷导致尿酸代谢异常,表现为原发性高尿酸血症。建议定期监测儿童尿酸水平,家长需避免给孩子喂食高嘌呤食物。
长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸生成。需减少红肉摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果。
酒精代谢会抑制尿酸排泄,尤其啤酒含大量嘌呤。戒酒可降低血尿酸水平,建议用白开水替代酒精饮品。
慢性肾病、糖尿病肾病等会导致尿酸排泄障碍,常伴随水肿、尿量减少。可遵医嘱使用别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等药物。
保持每日2000毫升饮水量,适度进行游泳、快走等有氧运动,避免剧烈运动诱发痛风发作。