咽喉肿痛可能与急性咽炎、扁桃体炎、反流性咽喉炎、咽喉肿瘤等疾病有关，日常需注意避免刺激、调整饮食、合理用药及观察伴随症状。
减少吸烟饮酒、辛辣食物摄入，避免接触粉尘或冷空气等物理化学刺激，必要时佩戴口罩保护呼吸道黏膜。
选择温凉流质食物如米粥、蒸蛋，适量饮用蜂蜜水或金银花茶，避免过热、坚硬或酸性食物加重黏膜损伤。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，疼痛明显时可短期应用布洛芬，局部可使用西地碘含片缓解症状。
若出现持续发热、吞咽困难或声音嘶哑超过两周，需警惕链球菌感染、会厌炎或肿瘤可能，应及时进行喉镜检查。
保持室内湿度适宜，用淡盐水漱口有助于清洁咽喉，若症状未缓解或伴随呼吸困难等危急表现须立即就医。
