早晨起来口苦口臭可能由口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
夜间食物残渣滞留滋生细菌，引发口苦口臭。建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，可选用含氯己定的漱口水抑制细菌。
睡眠时唾液分泌量下降，导致口腔自洁作用减弱。晨起后及时饮水刺激唾液分泌，避免长时间张口呼吸。
胃酸反流或消化不良可能引发口苦，常伴腹胀嗳气。需规律饮食避免过饱，药物可选铝碳酸镁、多潘立酮、雷贝拉唑等。
胆汁淤积或肝炎可能导致口苦，伴随皮肤黄染或右上腹痛。需完善肝功能检查，药物可选熊去氧胆酸、水飞蓟宾、甘草酸二铵等。
日常注意保持口腔湿润，避免辛辣刺激食物，持续症状超过两周建议消化内科或口腔科就诊。
