儿童喝能纯牛奶吗

Question

儿童喝能纯牛奶吗

Answer 1

儿童可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶含有丰富的钙质、优质蛋白和维生素D，有助于骨骼发育和营养补充，但需注意乳糖不耐受、过敏反应、饮用量控制及选择合适的产品类型。

1、营养优势

纯牛奶富含钙和维生素D，能促进儿童骨骼和牙齿发育，建议家长每日提供适量牛奶作为膳食补充。

2、乳糖不耐受

部分儿童因乳糖酶缺乏可能出现腹胀、腹泻，家长需观察饮用后反应，可选择低乳糖或发酵乳制品替代。

3、过敏风险

牛奶蛋白过敏患儿会出现皮疹、呕吐等症状，家长需避免普通牛奶并遵医嘱使用深度水解配方奶粉。

4、饮用量控制

1-3岁儿童每日建议摄入360-480毫升，过量可能影响铁吸收，家长需搭配均衡饮食避免替代正餐。

首次引入牛奶时家长应少量尝试并观察反应，选择巴氏杀菌的全脂牛奶更适宜幼儿，避免空腹饮用以减少胃肠不适。