孕妇孕吐可通过饮食调整、生活方式干预、药物治疗、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣。每日补充维生素B6可减轻症状，严重时需静脉补液纠正电解质紊乱。
保持充足睡眠，避免空腹状态，晨起前可进食干性食物。生姜疗法有助于止呕，可尝试含服姜片或饮用姜茶。
妊娠剧吐需遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药。用药前需评估胎儿安全性，禁止自行服用止吐药物。
针灸内关穴或中脘穴可缓解呕吐，中药需在医师指导下使用。耳穴压豆疗法对部分孕妇有效，需由专业中医师操作。
孕吐期间建议记录呕吐频率，若出现体重下降超过5％、尿酮体阳性等妊娠剧吐表现，应立即就医进行营养支持治疗。
