月经延期不一定是怀孕,可能由精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
过度节食或剧烈减肥可能造成雌激素水平波动,表现为月经延迟。需调整饮食结构,适量增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节激素。
甲亢或甲减均可影响月经周期,多伴随心悸、体重骤变。需检测甲状腺功能,常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物干预。
建议记录月经周期变化,若延迟超过3个月或伴随异常症状应及时妇科就诊,日常保持适度运动与均衡饮食。