月经量过少可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。月经量过少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。
长期精神压力大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息、均衡饮食，适当补充铁和优质蛋白。
雌孕激素水平异常可能与卵巢功能减退有关，通常表现为周期紊乱伴潮热。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
气血不足或肾虚可能影响月经量，常见经血色淡质稀。可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药。
宫腔粘连或子宫内膜结核可能导致经量锐减，需行宫腔镜粘连分离术或抗结核治疗。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，若伴随头痛或持续闭经应及时就医检查。
