右肋骨疼痛可通过热敷按摩、药物镇痛、病因治疗、手术干预等方式缓解，通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊疾病、肋骨骨折等原因引起。
肌肉劳损或轻微拉伤引起的疼痛可用热毛巾局部热敷，配合轻柔按摩促进血液循环，避免剧烈运动或负重活动。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布可缓解炎症性疼痛，需在医生指导下使用，胃肠不适者慎用。
胆囊炎或胆结石需用熊去氧胆酸、头孢曲松等药物控制感染，伴随发热黄疸需就医；肋软骨炎可联合物理治疗与抗炎药物。
严重肋骨骨折需手术固定，胆囊化脓或胆管梗阻需行腹腔镜胆囊切除术，术后需配合镇痛与呼吸训练。
建议避免右侧卧位压迫，急性疼痛持续超过48小时或出现呼吸困难、皮肤瘀斑需立即就诊，恢复期可进行低强度伸展运动。
