阴虚和阳虚是中医辨证中常见的两种虚证类型,主要区别在于阴虚表现为阴液不足、虚热内生,阳虚则以阳气虚弱、虚寒内生为特征。
阴虚多因久病耗伤阴液、长期熬夜或房劳过度导致;阳虚常由先天禀赋不足、年老体衰或过食生冷引起。
阴虚常见潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥;阳虚多表现为畏寒肢冷、面色苍白、小便清长。
阴虚者舌红少苔、脉细数;阳虚者舌淡胖有齿痕、脉沉迟无力。
阴虚需滋阴降火,常用六味地黄丸;阳虚宜温补阳气,多选金匮肾气丸。
日常应注意根据体质差异调整饮食起居,阴虚者避免辛辣燥热食物,阳虚者减少生冷寒凉摄入,建议在中医师指导下辨证调理。