一般人血压正常值

Question

一般人血压正常值

Answer 1

成年人血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，理想血压通常维持在收缩压120毫米汞柱以下、舒张压80毫米汞柱以下。

1、理想血压

收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于理想血压状态，表明心血管系统功能良好。

2、正常高值

收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱属于正常高值血压，需加强生活方式干预预防高血压。

3、高血压前期

收缩压130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱被部分指南定义为高血压前期，建议定期监测血压变化。

4、异常波动

血压测量结果受测量时间、情绪状态、测量姿势等因素影响，建议在静息状态下多次测量取平均值。

建议通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式维持血压稳定，40岁以上人群应每年进行血压筛查。