γ-氨基丁酸（GABA）的副作用主要包括嗜睡、头晕、胃肠不适及过敏反应，通常与剂量过大或个体敏感性有关。
GABA作为抑制性神经递质可能过度抑制中枢神经系统，表现为白天困倦。建议避免驾驶或操作机械，必要时调整剂量。
血管扩张作用可能导致短暂性低血压，引发头晕。可通过减少剂量或分次服用缓解，严重者需停用。
部分人群服用后出现恶心、腹胀，与胃肠黏膜刺激有关。建议随餐服用或改用肠溶制剂。
罕见皮疹或呼吸困难等过敏表现，需立即停药并就医。有过敏史者应慎用。
使用GABA补充剂期间应监测身体反应，避免与镇静类药物同服，长期使用需定期评估神经系统功能。
