怀孕后反胃通常出现在孕5-6周,多数持续至孕12周左右,实际时间受到激素水平、胃肠功能、心理状态、多胎妊娠等因素影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢,可通过少量多餐缓解,严重时遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
孕激素导致胃肠蠕动减慢,胃酸反流引发恶心,建议进食苏打饼干等碱性食物,必要时使用铝碳酸镁片中和胃酸。
焦虑情绪可能加重妊娠反应,冥想等放松训练有助于改善症状,持续呕吐需排除妊娠剧吐可能。
双胎或三胎孕妇激素水平更高,反胃症状往往更显著且持续时间更长,需加强营养监测预防脱水。
孕早期反胃期间可选择生姜制品、柠檬水等缓解症状,避免空腹状态,若出现体重下降超过5%或尿酮体阳性应及时就医。